Page 77 Guia para o Tratamento da Dor em Contextos de Poucos Recursos
P. 77
61
crónicas. A investigação sugere que a analgesia A atividade ou o exercício
sensorial por hipnose é pelo menos parcialmente
mediada pelo aumento dos mecanismos físico reduzem a dor
antinocicetivos da espinal medula em resposta à oncológica?
sugestão hipnótica. A analgesia por hipnose também
pode estar associada aos mecanismos cerebrais que
impedem a consciência da dor depois de a Comprovou-se que o exercício proporciona
nocicepção ter alcançado centros mais elevados. múltiplos benefícios e as suas vantagens para os
Pode também reduzir a dimensão afetiva, talvez à doentes encontram-se devidamente documentadas
medida que o indivíduo reinterpreta os significados no que diz respeito tanto à dor não oncológica
associados à sensação de dor. como à dor oncológica. Para além de reduzir a dor,
tem efeitos positivos sobre o humor, bem como
E sobre o ioga? sobre a função muscular, pulmonar e cardiovascular.
Estudos demonstraram que os doentes oncológicos
podem obter uma redução dos sintomas de fadiga
O ioga é um exercício físico e mental que combina através do exercício.
posturas e meditação para acalmar a mente, o corpo
e o espírito. A sua prática promove o relaxamento e Plantas e outros
o fluxo sanguíneo, mantendo a coluna vertebral ágil
e os músculos flexíveis. As sessões, geralmente suplementos alimentares: o
facultadas a pequenos grupos, são adaptadas às que deve ser tido em
capacidades individuais, através de aulas suaves e consideração?
meditativas para doentes oncológicos e outros que
sofram de dores fortes. Os aspetos combinados do
ioga – as suas posturas suaves, a respiração As plantas são usadas na prática médica em todo o
profunda, a meditação e a interação no grupo – mundo. Alguns dos fármacos mais potentes da
reduzem a perceção da dor e ajudam a lidar com ela atualidade derivam das plantas. As plantas e os
e a recuperar. Por exemplo, num pequeno estudo componentes à base de plantas devem ser encarados
com mulheres que sofriam de cancro da mama como fármacos diluídos e não refinados. Podem
metastático, as participantes indicaram níveis produzir efeitos fisiológicos, os quais podem ser
significativamente mais baixos de dor e cansaço no positivos ou negativos, consoante a situação clínica
dia a seguir a terem praticado ioga. específica do doente. Os agentes à base de plantas
podem também conter ingredientes nocivos e, nos
E sobre a musicoterapia? doentes a tomar medicação prescrita, podem
ocorrer efeitos adversos graves provocados pela
interação planta-medicamento. Diz-se de muitos
A música consegue alcançar níveis emocionais
profundos e certos tipos de música podem ter agentes à base de plantas que possuem propriedades
significados especiais para cada pessoa. A para o alívio da dor. Quando estudados, alguns
musicoterapia é particularmente eficaz no contexto revelam-se eficazes e outros não.
dos cuidados paliativos, melhorando a qualidade de Dúvidas acerca dos agentes
vida e aumentando o conforto e o relaxamento. A
música pode envolver a participação ativa dos tópicos
doentes, por exemplo cantando, escrevendo
músicas, tocando instrumentos musicais ou ainda Reações alérgicas
ouvindo música em privado. O recurso à música
para aliviar a dor, a ansiedade e a depressão é cada Alguns óleos essenciais comuns, como a árvore de
vez mais popular e os seus efeitos sobre a chá, a alfazema, a bergamota e o ylang-ylang podem
intensidade da dor e da angústia associada à dor têm causar dermatite de contacto.
sido documentados em estudos.
